To może być o Tobie, jeśli:

• w relacjach jesteś czujna zamiast swobodna
• boisz się pokazać pełnię siebie
• masz tendencję do „ogarnięcia się” zamiast czucia
• szybko wycofujesz się, zanim ktoś zrobi to pierwszy
• czujesz napięcie w sytuacjach, które obiektywnie nie są zagrożeniem
• jesteś zmęczona udowadnianiem swojej wartości

Jeśli coś w Tobie mówi: „to znajome” - czytaj dalej.

Jak pracujemy?

To strukturalny, intensywny proces pracy z:

• regulacją układu nerwowego
• rozkodowaniem zapisu niewybrania (odrzucenia)
• głębokim transem
• świadomym uwolnieniem napięcia
• integracją i decyzją o powrocie do siebie

Nie analizujemy historii godzinami.
Nie budujemy dramatycznej narracji.

Pracujemy z reakcją - tam, gdzie powstaje.

Co realnie możesz zyskać?

Po tym doświadczeniu wiele osób zauważa:

• mniejszą reaktywność w relacjach
• mniej napięcia w ciele
• redukcję stresu i lęku
• większą stabilność emocjonalną i więcej spokoju
• odwagę w mówieniu „tak” i „nie”
• mniej potrzeby kontrolowania
• więcej swobody bycia sobą

To nie jest spektakularny pokaz emocji.
To ciche, ale trwałe przesunięcie w sposobie reagowania.

A to zmienia decyzje wewnętrzne.

Jeśli nic z tym nie zrobisz…

Mechanizm pozostanie.
Będzie odpalał się szybciej niż myśl.
W relacjach. W pracy. W bliskości. (pardon! w lęku przed bliskością)

Nie dlatego, że jesteś słabym człowiekiem.
Ale dlatego, że system działa automatycznie.

Ten warsztat jest momentem, w którym możesz go zatrzymać.